每一節練習內容都是根據學員的目標、體型、身體特徵和健康狀況量身定制的。我們專注於運用各種普拉提器材，如梯桶、普拉提椅、鞦韆床等，以幫助學員改善疼痛、姿勢和體態。我們的私人訓練課程可選一對一 或 一對二，適合需要獨立訓練人士。